感人故事 二十点执行几次后开始“灵活一点” 一开始会很严格， 但进行几轮后容易出现： “这次可以稍微例外。” 一、为什么会松动 重复操作后，人会产生熟悉感， 对规则的警惕降低。 例外一旦成立， 后面更容易继续例外。 二、结果 标准不再清晰， 判断越来越依赖当时感受。 你以为更适应环境， 其实是失去基准。 👉 二十点里，计划往往不是被否定，而是被一次次例外取代。
